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Ayurvedano kokochii kurashi

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Titre en japonais : アーユルヴェーダの心地いい暮らし　「最近の私、いい調子！」が続く

Description	大人気のアーユルヴェーダ講師・ブラフ弥生が、12ヵ月それぞれの時期にぴったりのアーユルヴェーダの知恵をとりいれた、心地いい暮らし方を提案。ドリンクやおやつ、ごはん、スキンケアやボディケア、ちょっとしたハンドメイドを楽しみながら、スパイスやハーブを生活の中で使いこなせるようになるプログラム。心と体のなんとなくの不調がゆるりとラクになり、毎日がご機嫌に。
Editeur	Shufu no tomo sha
Date de parution	30/09/2022
ISBN	9784074522743
Pages	207
Langue	Japonais