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Titre en japonais : アーユルヴェーダの心地いい暮らし 「最近の私、いい調子!」が続く
Description | 大人気のアーユルヴェーダ講師・ブラフ弥生が、12ヵ月それぞれの時期にぴったりのアーユルヴェーダの知恵をとりいれた、心地いい暮らし方を提案。ドリンクやおやつ、ごはん、スキンケアやボディケア、ちょっとしたハンドメイドを楽しみながら、スパイスやハーブを生活の中で使いこなせるようになるプログラム。心と体のなんとなくの不調がゆるりとラクになり、毎日がご機嫌に。 |
Editeur | Shufu no tomo sha |
Date de parution | 30/09/2022 |
ISBN | 9784074522743 |
Pages | 207 |
Langue | Japonais |