Shinrin Yoku Vue large

Shinrin Yoku

18,00 € taxe incl.

Auteur: MIYAZAKI Yoshifumi

Editeur: Guy Trédaniel Editeur

192 pages

16x21cm

fiche technique

Description

Nous pouvons tous pratiquer la baignade en forêt et en tirer des avantages pour notre bien-être général, notre sommeil, notre respiration, et notre santé dans sa globalité. Il nous suffit de marcher lentement dans les bois. C’est une pratique qui implique tous les sens et, lorsque nous marchons doucement et respirons profondément, les huiles essentielles des arbres sont graduellement absorbées par notre corps et ont un effet extraordinaire sur notre niveau de stress, nos émotions, notre énergie et notre système immunitaire.